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 Karate Club Kunheim
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Président :
     Leng Kheng

   7 rue des Blés d'Or

   68127 Niederhergheim

Contact:
Tél. 06 47 21 23 10
Site :

http://kyokushin-kunheim.org

   

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Horaires des cours enfants :

Lundi de 18 h 15 à 19 h 15

Samedi de 14 h 00 à 15 h 00

Horaires des cours adultes :

Lundi de 18 h 15 à 20 h

Samedi de 15 h 00 à 17 h

Horaires des cours de Body Karaté :

Samedi de 17 h à 19 h.

 

Information Body Karaté :

Le Body Karaté ou "l'alliance des arts martiaux et de la musique" :

Le Body Karaté est une discipline sportive et ludique, alliant mouvements basiques d'arts martiaux et chorégraphies en musique.

Le Body Karaté est une discipline sportive née en France il y a quelques années et qui attire de plus en plus de licenciés, tant elle est efficace pour se mettre en forme, ludique et ouverte à tous.

Une pratique alliant arts martiaux et musique :

Comme son nom l'indique, le Body Karaté est une pratique dérivée du karaté qui allie déplacements et mouvements basiques du karaté à des enchainements chorégraphiques en musique. Mais ici, c'est le côté ludique qui prime. On oublie les combats qu'on trouve habituellement dans les différentes formes d'arts martiaux.

C'est un sport qui se rapproche aussi du fitness et qui permet de se défouler et de s'amuser. La musique est très rythmée et la bonne ambiance est de mise.

Le Body Karaté est un sport qui permet d'améliorer ses performances cardiaques. Dès que le cours commence, et pendant toute sa durée, on se doit d'être toujours en mouvement pour ne pas refroidir ses muscles. Le Body Karaté permet de muscler les jambes et de tonifier également les abdominaux et les bras.

Des cours en musique :

Après un échauffement, le cours se déroule avec des enchainements de pas chassés, de coups de genoux, de pieds et de poings, le tout au rythme de la musique. Les élèves travaillent en ligne et apprennent des enchaînements qui se compliquent petit à petit. Le Body Karaté permet aussi de travailler la coordination psychomotrice et la mémoire.

Pour les femmes qui veulent se remettre au sport ou au fitness, cette pratique apparaît comme l'idéale ! Elle vous permet en effet de retrouver une belle silhouette, tonique, d'améliorer sa souplesse et de récupérer une bonne endurance, le tout sans trop souffrir et en s'amusant.

Pour qui ?

La discipline s'adresse à des personnes de tout âge, homme ou femme.

 

MAJ SG le 30/9/2015 + 26/9/202016