Hapkido Kunheim

Le Hapkido est un art martial très peu connu en Alsace.

L'association Hapkido Kunheim a le plaisir de le faire évoluer ici et de vous en faire profiter.
La discipline apporte forme et bienêtre.

Une pratique régulière ne peut que procurer des bienfaits pour le corps et l'esprit. Le résultat : une meilleure condition physique, évacuation du stress, travail énergétique et respiratoire. Un système complet de défense
Un cours, c'est un échauffement complet, une partie technique, une partie combat ou auto-défense, une phase de relaxation et récupération ainsi que le travail des aptitudes physiques (souplesse, équilibre, force, endurance
mentales).

Les cours ont lieu au dojo de la salle des sports de Kunheim, 1 rue Jules Verne :

• ados et enfants à partir de 6 ans, le samedi de 14h à 15h
• les adultes à partir de 16 ans, le vendredi de 17h30 à 19h et le samedi de 15h15 à 17h30

En coréen, Hapkido signifie :
«Hap» : harmonie, union et coordination
– «Ki» : importance de l'énergie interne dans la pratique de cet art martial
– «Do» : le chemin, la voie

Sa pratique n’est pas fermée, ni figée ; elle est évolutive toujours en progression afin de s’adapter au contexte
d’agression actuel tout en gardant une vraie trame historique de techniques pures.
Il fonde sa pratique sur une grande connaissance métabolique, physique et physiologique du mouvement, permettant une bonne compréhension et approche stratégique du combat.
Il s’appuie sur des études poussées du corps humain, ses points faibles et points forts, sur un ensemble de techniques et connaissances martiales en matière de contrôles articulaires agissant aussi bien sur l’articulation même que sur les tendons et les muscles qui lui sont propres ; des techniques d'étranglement respiratoire et sanguin ; des projections, des contrôles, des immobilisations, soumissions et du travail au sol.
Sans oublier, toutes les frappes directes ou dérivées sur les points vitaux et sensibles. Tout cela crée un magnifique
système d’autodéfense complet et adapté à tout gabarit.
Il permet de faire de vos points faibles les points forts de votre personnalité en alliant travail technique et intuitif afin de trouver la solution la plus adéquate au problème posé par l’agresseur : il rééquilibre la balance en votre faveur.
Il ne fait pas appel à la force musculaire mais à la compétence de s’adapter au problème grâce à une grande qualité technique : pour toutes ces raisons, il est énormément pratiqué dans les métiers de la sécurité autant par les femmes que par les hommes de tous gabarits ; peu importe votre force musculaire ou condition physique, vous
trouverez dans cet art une extrême et redoutable efficacité.
Les étranglements, les immobilisations, les points vitaux et bien d'autres aspects font partie du bagage technique
du Hapkido. Il faut souligner que certains styles de Hapkido incorporent un travail de formes (exercices pré-établis comme les Hyungs ou les Poomsés en Taekwondo). Le but est toujours de contrôler et de maîtriser l'attaque d'un
adversaire plutôt que de vaincre celuici.
C'est un excellent moyen de selfdéfense, idéal pour prendre confiance en soi et se sentir plus en sécurité.